Bienvenue dans cet espace dédié au Mouvement sous toutes ses formes. Je vous invite à explorer ces deux dimensions du Mouvement :
✧ Par les Pratiques corporelles : à travers la danse, le stretching, la barre au sol...
✧ Par les Arts métaphysiques chinois : mouvements de l’invisible avec les arts ancestraux taoïstes : BaZi, Yi Jing, Ze Ri...
Deux chemins qui se répondent, unis par une même intention : vous guider à travers le Mouvement — l’Harmonie, l’Écoute intérieure, le Souffle du vivant. Une exploration globale de l’équilibre et de l’être.
pratiques corporelles / arts métaphysiques : quels bienfaits ?
Lors de mes cours de danse, j'ai toujours entendu dire "étire toi jusqu'aux Étoiles", "prends appui dans le sol". Ces phrases dites dans le contexte d'un cours de danse ont résonné en moi lorsque je me suis lancée dans l'apprentissage des Arts énergétiques chinois. Selon la pensée taoïste, l'Homme se situe entre Ciel et Terre. En équilibrant les influences du Ciel et de la Terre, du Yin et du Yang, l'Homme peut vivre en harmonie avec l'univers et cultiver son énergie vitale (Qi). Le Mouvement, le Souffle est Vie et apporte des transformations perpétuelles. Mon travail propose un pont entre différentes pratiques corporelles et la métaphysique chinoise dont les bienfaits sont les suivants...
Équilibre et Harmonie intérieure
En intégrant des pratiques corporelles comme la Barre au sol, ou le Yoga et les enseignements de la Métaphysique chinoise, vous trouverez un équilibre entre votre corps et votre esprit. Cette harmonie intérieure vous permettra de mieux gérer le stress, d'améliorer votre concentration et de vivre en accord avec vos énergies naturelles.
Clarté Mentale et Confiance en soi
Grâce à la métaphysique chinoise, notamment les pratiques du BaZi et du Yi Jing, vous gagnerez une compréhension plus profonde de vous-même et de votre place dans l'univers. Cette clarté mentale et cette confiance en vous vous guideront dans vos décisions quotidiennes et vous aideront à atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Souplesse, Flexibilité et Renforcement
Les exercices de Barre au sol et de Yoga vous aideront à renforcer vos muscles et à améliorer votre flexibilité. Vous constaterez une augmentation de votre force, une meilleure posture et une réduction des douleurs corporelles, ce qui contribue à un bien-être physique global.
Gestion Émotionnelle et Bien-être Psychologique
Les cours de mouvement et les pratiques spirituelles favorisent une meilleure gestion des émotions. Vous apprendrez à canaliser vos émotions de manière positive, à développer une attitude plus sereine face aux défis de la vie et à cultiver un état de bien-être psychologique durable.
Vitalité et Énergie
En pratiquant régulièrement des activités qui unissent le corps et l'esprit, vous stimulerez votre énergie vitale (Qi). Vous ressentirez une augmentation de votre vitalité, une meilleure circulation de l'énergie dans votre corps et un regain d'énergie au quotidien, vous permettant de vivre chaque jour avec plus de dynamisme et d'enthousiasme.
Clarisse Laure
Artiste passionnée, j'évolue à travers différentes disciplines comme la danse classique et contemporaine, la contorsion, le patinage, le cerceau aérien... Titulaire d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif en danse sur glace, je donne régulièrement des cours en présentiel et organise des stages, des workshop et ateliers dans plusieurs clubs et écoles. Je propose un enseignement complet où rigueur et bienveillance sont de concert. Mes cours allient un travail de souplesse, de renforcement musculaire, de coordination et d'élégance. Accessibles à tous, ils permettent avant tout une meilleure connaissance du corps pour un placement précis. L'aspect créatif et artistique est toujours présent à travers un enseignement sensible à la Beauté.
Depuis 2020, j'ai conçu avec ma partenaire Lison Zimmer un stage unique pluridisciplinaire sur glace : le Bolero Ice Camp. Ce stage vise exprimer sa créativité au-delà des exigences d'une technique sportive.
Intéressée par le corps et son fonctionnement et par notre lien à la nature, je me suis lancée dans l'apprentissage des Arts métaphysiques et énergétiques chinois. J'ai été formée et certifiée à Lyon, à l'école Sancai du Professeur Yue Ping Zhu et par le Centre Mingshan en Suisse, dirigé par Fabrice Jordan. Aujourd'hui, je propose des consultations dans mon cabinet et en ligne.