Stages, ateliers, workshop, cours en ligne.
Souplesse & Alignement
Prendre le temps de se déposer, de respirer, de retrouver son axe.
Dans un quotidien qui tire, qui compresse, qui précipite, ces temps de pratique sont comme des espaces suspendus, où l’on vient réhabiter son corps en douceur.
Au sol, à l’écoute de la gravité, on laisse faire. On allonge la colonne, on mobilise les articulations, on relâche les tensions. Le corps, peu à peu, s’ouvre, s’organise autrement.
Les gestes sont lents, précis, souvent simples — mais profondément efficaces.
Chaque mouvement devient une invitation à ressentir plus finement, à s’ajuster de l’intérieur, à aller vers un alignement naturel, sans forcer.
La barre au sol et le stretching postural que je propose sont issus de mon parcours de danseuse, enrichis par des approches somatiques et une grande attention à la qualité du geste.
Ces pratiques sont idéales si vous cherchez à compléter une autre activité physique (pole dance, danse, patinage, yoga...), mais aussi si vous êtes débutant et souhaitez simplement vous reconnecter à votre corps, retrouver de la mobilité et du bien-être.
Ce n’est pas une performance qu’on cherche ici, mais un mieux-être durable : retrouver de la souplesse, de la stabilité, et surtout une présence plus subtile à soi-même.
Ce sont des temps pour ralentir, écouter, délier.
Des temps pour faire de la place – dans le corps, dans le souffle, dans l’esprit.
Je propose ces pratiques sous forme d’ateliers ponctuels, de stages bien-être ou de temps collectifs sur mesure, ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Me contacter par mail pour l'organisation d'un événement.
Création & Scène
Artiste de cabaret et aérialiste, je conçois des performances sur scène, mêlant danse, expression, sensualité et art visuel. Ces créations peuvent être présentées en solo ou en collaboration, et s’adaptent à différents formats de spectacle : cabarets, festivals, événements privés ou artistiques.
Je propose aussi de partager cette expérience de la scène, sous forme d’ateliers :
✦ Des initiations chorégraphiques accessibles à tous, pour découvrir la danse autrement — avec plaisir, créativité et confiance en soi.
✦ Des ateliers événementiels sur mesure (EVJF, stages, animations créatives...) pour vivre un moment fort, ludique, incarné, entre corps, expression et complicité.
Stages créatifs • Approches pluridisciplinaires
Explorer le mouvement, non plus comme une technique ou une forme à maîtriser, mais comme un langage vivant, en constante évolution.
Ici, le corps devient un terrain d’exploration sensorielle, émotionnelle, artistique — un lieu où l’on peut chercher, ressentir, créer, relier.
Mon travail autour de l’exploration du mouvement s’incarne dans des stages pluridisciplinaires que je conçois comme des espaces de recherche collective. On y mêle différentes approches : danse, improvisation, écriture, arts visuels, voix, travail somatique...
L’idée n’est pas de performer, mais d’habiter son geste autrement, de découvrir ce que le mouvement peut révéler de soi — au-delà de la forme, dans la sensation, dans l’intuition, dans l’élan.
Parmi ces stages, le Bolero Ice Camp occupe une place particulière.
Créé en collaboration avec Lison Zimmer, coach et chorégraphe des équipes de ballet sur glace à Colmar, ce stage est un laboratoire de création hors du cadre, un moment suspendu au cœur de l’hiver, où un groupe se réunit pour explorer le mouvement dans un cadre à la fois immersif, poétique et exigeant.
Inspiré par la musique du Bolero de Ravel, ce stage propose de traverser différentes matières — corps, souffle, rythme, lente montée en intensité — comme autant de strates d’un processus artistique et intérieur.
Durant plusieurs jours, on alterne temps de pratique corporelle, expérimentations collectives, espaces de parole et moments de création.
Le Bolero Ice Camp s’adresse à celles et ceux qui ont envie de se reconnecter à leur élan créatif.