VIDÉO
YIN YANG ÉQUILIBRE
La vie va vite. Trop vite, parfois.
On enchaîne les journées à cocher des cases, répondre aux attentes, tenir des rôles, prendre soin des autres.
Et petit à petit…
✨ On s’éparpille.
🫧 On s’épuise.
🌪 On s’oublie.
Il y a toujours quelque chose à faire. Toujours quelqu’un à soutenir. Toujours une urgence qui nous éloigne de nous-même. Et si, justement, tu faisais une pause maintenant ?
Ralentir et retrouver ton centre intérieur
Apaiser ton esprit, calmer ton agitation mentale, détendre ton corps et ton cœur
T’écouter vraiment au-delà du bruit du quotidien
Réanimer ton feu intérieur sans forcer
Retrouver une harmonie naturelle entre repos et action
Créer des habitudes douces et durables pour ton bien-être
Te reconnecter à ta puissance tranquille — celle du Yin et du Yang réunis
💫 Ce programme est une pause consciente au cœur de ta vie active. Pas un défi à relever. Un retour à toi-même. Un espace simple, accessible, bienveillant, pour revenir à ton équilibre intérieur.
Parce que l’équilibre Yin Yang n’est pas une idée abstraite — c’est un art de vivre.
Et 10 jours suffisent pour amorcer un réajustement profond :
→ Passer du pilote automatique à une présence consciente
→ Sortir de l’épuisement pour retrouver ton feu intérieur
→ Retrouver ton équilibre naturel entre action et repos
→ Reconnecter avec ta boussole intérieure
→ Apaiser ton mental et ancrer des rituels bien-être durables
→ Ressentir plus de sérénité, de clarté et de puissance douce au quotidien.
Jour 1 : Reviens à toi
Jour 2 : Allumer ton feu intérieur — Yang + vidéo
Jour 3 : Ouvrir au repos — Yin
Jour 4 : Agir depuis un centre clair — Yang
Jour 5 : Accueillir ce qui veut être entendu — Yin + vidéo
Jour 6 : Prendre ta place — Yang + vidéo
Jour 7 : Cultiver la gratitude — Yin
Jour 8 : Vision claire — ouverture énergétique
Jour 9 : Créer l’harmonie dynamique — Yin Yang
Jour 10 : Célébrer l’équilibre retrouvé — Yin Yang (vidéo bonus respiration)
🎁Bonus 1 : un Ebook théorique 29 pages
🎁Bonus 2 : une vidéo de respiration
@taolifecoaching
Clarisse Laure
Artiste passionnée, danseuse, coach de patinage et chorégraphe, j’ai exploré le corps et le mouvement et appris à l’écouter profondément. Mon intérêt pour l’énergétique et l’astrologie chinoise m’a permis de comprendre les liens subtils entre énergie, émotions et bien-être.
Aujourd’hui, je mélange ma connaissance du corps et celle des arts énergétiques chinois pour proposer des programmes et accompagnements qui aident chacun·e à se recentrer, retrouver équilibre, vitalité et harmonie intérieure.
